CSENDesTE • CsendEste • CsendesTe

Lassacskán lépegetünk az év legsötétebb napjának irányába. A természet is arra hívbennünket, hogy visszavonuljunk. Az összegzés, elengedés, elcsendesülés időszaka ez.

November 28-án, az este sötétségében szatszangot tartunk. A szatszang szó jelentése: “az igazság társaságában lenni.”

Ez a hely, ahol csendben vagyunk, vagy csak a lényegiről beszélünk. Ahol megülhetünk a csendességünkben bármely zavarbaejtetség nélkül. Csak ülünk és várunk. Leginkább önmagunkat. A bennünk rejlő igazságot. Szavak nélkül tapasztaljuk a kapcsolódást. Teret és lehetőséget teremtve arra, hogy megfigyeljük, mi zajlik a mélyebb rétegeinkben. 

Itt nem kell megfelelned senkinek, még önmagadnak sem. Meleg takaróba bújva, gyertyafény lángjánál elcsendesülhetsz. Az egyszerűségben. Semmi külsőség. Csak TE. És a benned felbukkanó érzések, gondolatok. 

Pema Chödrön buddhista szerzetesnő szerint: “mindent elkövetünk, hogy társakat szerezve elfeledkezhessünk kétségbeesett helyzetünkről. Ezt nevezzük szükségtelen lótás-futásnak.”

Most nem jógázunk. Vagyis másképpen. Az ászanákat felcseréli a meditáció, koncentráció és relaxáció.

Szelíden visszatérünk a jelen pillanatába és csak szemléljük. Előítéleteink nélkül nézünk belső és külső világunkra. Minden, amiben hittél egyszerre igaz és hamis. Hiszen voltaképp minden bizonytalan.

Lehetőséget teremtesz arra, hogy megfigyeld miképpen próbálod elterelni saját figyelmedet valóságodtól rossz szokásaiddal, pótcselekvéseiddel. Ilyenek vagyunk mind. Feleslegesen mozgunk, beszélünk sokszor, hogy elfedjük, kikönnyülve érezzük magunkat a helyzet valódiságától. 

A jelen pillanat örök, a formája változik. Csendesedj bele a nemcselekvés állapotába. Az eseményt rövid hangutazással egybekötött relaxációval zárjuk.

Helyszín: Zöld Lótusz Egészségközpont
Adományos részvétel: 3.000 Ft
Jelentkezés privát üzenetben.

/fotó: Erőss Mariann/