A tudatosság megértést hoz magával, a megértés pedig választási lehetőséget. Tapasztalj többet önmagadból, hogy kiegyensúlyozottabb és szabadabb lehess.
Üdvözöllek a Tündérkehely világában!
Abonyi Tündi, a Tündérkehely megálmodója és alapítója vagyok. Természetgyógyászként, jógaoktatóként és hangterapeutaként azért dolgozom, hogy támogassalak téged abban, hogy elérd a belső harmóniát és jólétet az életedben.
Mit kínálok Neked a Tündérkehelyben?
- FÜLAKUPUNKTÚRÁS ADDIKTOLÓGIA: Az akupunktúrás pontok stimulálása hozzájárul a stresszoldáshoz, az érzelmi blokkok feloldásához, valamint a mentális tisztuláshoz és a belső harmónia eléréséhez.
- JÓGA: Egyéni és csoportos jógaórák segítenek testi és lelki egyensúlyod megteremtésében.
- HANGTERÁPIA ILLÓOLAJOKKAL: Egyéni és csoportos hangfürdők, amelyek segítenek a mély relaxációban és a stresszoldásban.
- GYÁSZTANÁCSADÁS: Támogatás és megértés a gyász minden szakaszában. Veszteségfeldolgozás szakember segítségével.
- NŐI KÖR: Különleges női közösség, ahol feltöltődhetsz, inspirálódhatsz, és erőt meríthetsz.
- NŐI ELVONULÁSOK: Ragyogás, önismeret és belső erő felfedezése – a női táborok egyedülálló alkalmak a kikapcsolódásra, feltöltődésre és a közösség erejének megtapasztalására.
Fülakupunktúra a testi-lelki harmóniáért
A szenvedélybetegségekkel való küzdelem gyakran komoly lelki és testi megpróbáltatásokat okoz. Az alkohol, drog, dohányzás vagy más addikciók kezelése hosszú és nehéz folyamat lehet, de a fülakupunktúra egy rendkívül hatékony és természetes megoldást kínál, amely segíthet a rehabilitációban.
Mire jó még a fülakupunktúra és miért válaszd?
- Fájdalomcsillapítás
- Stressz és szorongás kezelése
- Alvásproblémák és inszomnia
- Fogyás és anyagcsere
- Étkezési zavarok, túlevés és emésztési zavarok
- Belső egyensúly és energetikai harmonizálás
- Különböző mentális és érzelmi problémák
Éld át az Aromaterápia és a Hangterápia jótékony hatásait a tibeti hangtálak segítségével, és hozd vissza a belső harmóniát!
Az aromaterápiás hangterápia egy különleges, holisztikus kezelési módszer, amely az illóolajok és a hangok kombinációját használja a testi és lelki egyensúly megteremtésére. Az illóolajos hangterápia két technikát egyesíti, és többféle jótékony hatást kínál:
- Stresszoldás és relaxáció,
- Hangulatjavítás,
- Alvásjavítás,
- Fájdalomcsillapítás,
- Energiafeltöltés,
- Meditáció és tudatosság.
Jógaóráim az egészségfejlesztésért!
- Gerincjóga kíméletes, mégis hatékony mozgásforma, amely segít visszaállítani a test természetes egyensúlyát és rugalmasságát. A gyakorlatok célja a gerinc menti izmok erősítése, a tartás javítása és a feszültségek oldása. Rendszeres gyakorlással nemcsak a hát- és derékfájás enyhíthető, hanem a testtudat és a belső harmónia is mélyül.
- Power jóga A power jóga dinamikus, erőt és állóképességet fejlesztő jógairányzat, amely a légzést és a mozgást harmonikusan kapcsolja össze. Az órák intenzív ritmusa segít formálni a testet, miközben erősíti a fókuszt és az elmélyülést. Ideális választás mindazoknak, akik energikus gyakorlásra vágynak, és szeretnék megtapasztalni a jóga fizikai és mentális erejét.
- Női jóga gyengéd, mégis mélyen ható gyakorlás, amely a női test és lélek természetes ritmusához igazodik. Segít harmonizálni a hormonrendszert, oldani a feszültséget, és támogatja a női ciklus különböző szakaszait. Ideális választás minden nő számára, aki szeretne tudatosabban kapcsolódni önmagához, megélni a női energiákat és feltöltődni.
Órarend
Kedd 17:30–18:30 – Power jóga
📍 Zöld Lótusz Egészségközpont, Gyál
Szerda 18:00–19:00 – Gerincjóga
📍 Geli Stúdió, II. kerület, Hidegkút
Péntek 17:30–18:30 – Gerincjóga
📍 Zöld Lótusz Egészségközpont, Gyál
Péntek 18:50–19:50 – Gerincjóga
📍 Zöld Lótusz Egészségközpont, Gyál
| Hiszem, hogy mindenkinek megvan a lehetősége arra, hogy elérje a belső egyensúlyt, és én itt vagyok, hogy támogassalak ezen az úton. |
|---|
Inspiráló gondolatok kedves vendégeimtől
Azt gondoltam kipróbálom Tündinél ezt a fajta testgyakorlási formát, mindig is maximalista volt, tudtam, hogy rábízhatom magam a gerincműtétem után. Majd egy év múlva azon kaptam magam, hogy egy életformává vált a JÓGÁZÁS. A jógázás, ami nem csupán egy testgyakorlás, hanem egy testi-lelki felfrissülés. És amit kaptam Tőle? Egy lelki megújulás volt, egy másfajta szemlélet … mert így is lehet … mert ez is megenged(het)ő, ahogy az órái is. Nagyon hálás vagyok neki!
Mint a rámcsurgatott olaj folytam én is szét Tünde kezei között, kilépve a tér-idő fogságából, belelebegve egy szépséges térbe, ahonnan felfrissülve, megújulva tértem vissza. Erősen ajánlott.
Tündi órái megtanítanak összpontosítani, befelé figyelni, a jelenben maradni. Úgy gondolom, ez a mai rohanó világban elengedhetetlen a testi-lelki egyensúlyunk érdekében.
Az általa tartott női kör lehetőséget nyújt újra kapcsolódni női minőségünkkel és nőtársainkkal. Különleges élmény, ajánlom minden nőtársamnak ezt a fajta lelki tapasztalást!
Nagyon fontosnak tartom, hogy természetes légkörben élvezzem a jógát, mint mozgásformát. Tündi kedvessége és közvetlensége, JELENLÉTE mindezt lehetővé teszi. A nála töltött időnek GYÓGYÍTÓ ereje van.
Esküvőszervező és ceremóniamesterkent a nyugalom a legnagyobb luxus a nyári szezon pörgős őrületében. Amikor azt érzem, sehol nem találom meg, Tündihez fordulok. Természete és személyisége önmagában nyugtató hatású, vezetett meditációi, vele való csoportos gyakorlásaink pedig segítenek befelé figyelni, a zajokat elcsendesíteni, pihenni vagy épp felszabadult mosolyt csalni az arcomra. Minden alkalommal hálás vagyok az egyensúlyért, a vele töltött időért és azért, hogy végső kimerültség esetén reiki kezelései is megoldást nyújtanak, és kihúznak akár a téli “depresszióból”. Kívánom mindenkinek, hogy bízza rá magát.
