Ha elengednéd a hétköznapok feszültségeit, kiszakadnál a malomkerékből, megmozdítanád érzelmeidet, vagy feltöltődésre vágysz, akkor ott a helyed.

A yin stabilizál és táplál, a nyugalomért felelős. A yin jóga gyakorlás lehetőséget teremt arra, hogy képesek legyünk elcsendesedni, amikor intenzíven megmutatkozik az elengedés és megengedés szükségessége. A külső zajok kizárásával, a felesleges aktivitás kikapcsolásával a megfigyelő állapotába lépünk. Amikor ebben a csendben egyszerre van jelen a minden és a semmi, akkor tesszük alkalmassá a pillanatot a mélyebb rétegek megfigyelésére.
A yin jógában hosszú ideig kitartott pózokkal tudjuk segíteni ezt a folyamatot, ahol a légzés mélyítésével, a test tudatos ellazításával elcsendesül az elme és felerősödnek a finomabb érzetek. A passzivitás megtapasztalása a jógaszőnyegen, segíti, hogy a mindennapokban is képesek legyünk lazítani, lelassulni.

Technikai információk:
•Maximális létszám: 8 fő
•Amennyiben te is szeretnéd, a hangtálat rád is helyezem, így fokozva az általa nyújtott rezgés erejét
•A kényelmes, réteges öltözet javasolt.
•Ülőpárnát, jógamatracot, plédet mindenkinek biztosítok. Természetesen, ha a komfortérzeteden javít, kedvencedet elhozhatod magaddal.
•A szeánsz előtt lehetőség szerint, csak könnyű ételt fogyassz, amennyiben teheted, aznap kerüld a hús fogyasztását és igyál legalább 2 liter vizet.

Helyszín: Zöld Lótusz Egészségközpont | 2360 Gyál, Hunyadi J. u. 34.

A 90 perces esemény díja: 4.500 Forint.

Jelentkezni Messengeren, vagy személyesen tudsz nálam.

Találd magad egy más világban! Kellemes utazást kívánok!

Várlak szeretettel!
Tündi