Engedd, hogy a hang visszavezessen önmagadhoz
A hangtálak, gong és intuitív hangszerek segíthetnek lecsendesíteni az elmét, oldani a testi feszültséget és támogatni az idegrendszer mély ellazulását.
Egyéni és páros hangterápia
Budapest II. kerület • Gyál
Milyen helyzetekben segíthet a hangterápia?
Sokan akkor érkeznek hozzám, amikor:
- nehezen tudnak kikapcsolni vagy pihenni
- állandó stresszt vagy belső feszültséget élnek meg
- alvásproblémákkal küzdenek
- testi fájdalmak vagy izomfeszülések jelentkeznek
- túl sok a gondolat, nehéz lecsendesedni
- szeretnének újra kapcsolódni önmagukhoz
Miben támogathat a hangterápia?
Mély relaxáció
A rezgések segíthetik a test és az idegrendszer lelassulását.
Stresszoldás
Támogatja a folyamatos készenléti állapot oldódását.
Testi ellazulás
Segíthet oldani izomfeszültséget és testi merevséget.
Pihentetőbb alvás
Sokan számolnak be mélyebb pihenésről az alkalmak után.
Mentális csend
A gondolati zaj fokozatosan elhalkulhat.
Belső kapcsolódás
Segíthet újra kapcsolódni önmagadhoz és a belső érzékelésedhez.
Miben támogathat a hangterápia?
Mély relaxáció
A rezgések segíthetik a test és az idegrendszer lelassulását.
Stresszoldás
Támogatja a folyamatos készenléti állapot oldódását.
Testi ellazulás
Segíthet oldani izomfeszültséget és testi merevséget.
Pihentetőbb alvás
Sokan számolnak be mélyebb pihenésről az alkalmak után.
Mentális csend
A gondolati zaj fokozatosan elhalkulhat.
Belső kapcsolódás
Segíthet újra kapcsolódni önmagadhoz és a belső érzékelésedhez.
Mire számíthatsz az alkalom során?
Rövid beszélgetéssel kezdünk, hogy megérkezhess és ráhangolódjunk arra, mire van most leginkább szükséged.
Ezután kényelmesen elhelyezkedsz fekvő helyzetben. Relaxációs vezetéssel segítelek elengedni a napi feszültségeket, miközben a Koshi harang finom hangjai támogatják a lecsendesedést.
A kezelés során testre helyezett hangtálakkal, gonggal, csörgőkkel és illóolajokkal dolgozom.
A folyamat végén hagyunk időt a csendes visszaérkezésre is.
Inspiráló gondolatok kedves vendégeimtől
Hogyan dolgozom
A hangterápia számomra nem csupán egy tanult módszer, hanem mélyen megélt tapasztalat.
Saját gyógyulási utamban a hangtálak és a szabad hangadás is fontos szerepet kaptak. Fizikai szinten is sokat segítettek, de talán még mélyebben támogattak azokban az időszakokban, amikor veszteségekkel és gyásszal kellett együtt élnem.
Ezért a közös munkában nem csupán technikát viszek, hanem jelenlétet, figyelmet és megtartó teret is.
Hiszem, hogy a hang olyan rétegeket is megérinthet bennünk, amelyekhez szavakkal nem mindig könnyű hozzáférni.
Így tudlak kísérni
Egyéni hangterápia
-
Azoknak, akik személyre szabott, mélyebb ellazulásra és belső kapcsolódásra vágynak.
-
✔ Budapest II.kerület, Gyál
-
✔ 60 perces alkalmak
-
✔ Személyes, csak rád hangolt tér
Páros hangterápia
-
Közös megérkezés és elmélyülés partnerrel, baráttal vagy családtaggal.
-
✔ Budapest II.kerület, Gyál
-
✔ 60 perces alkalmak
-
✔ Ajándéknak is szép választás
Gyakran ismételt kérdések
Mi van, ha elalszom?
Teljesen rendben van, kifejezetten gyakori. A mély relaxáció során sokan álomszerű állapotba vagy alvásközeli ellazulásba kerülnek. A szervezet ilyenkor sokszor pontosan azt kapja, amire a legnagyobb szüksége van: pihenést.
Kell valamit hoznom?
Nem szükséges. Kényelmes ruházatot javaslok. Érdemes az alkalom előtt kerülni a nehéz étkezést és érkezés előtt pár percet hagyni a megérkezésre.
Akkor is jöhetek, ha még sosem próbáltam?
Természetesen. Semmilyen előzetes tapasztalat nem szükséges. Végig kísérlek a folyamaton, és minden fontos információt elmondok az alkalom elején.
Mindenki ugyanúgy éli meg a hangterápiát?
Nem. Van, aki elsősorban testi ellazulást tapasztal, mások mély nyugalmat, érzelmi oldódást vagy akár intenzívebb belső megéléseket. Minden alkalom egyedi.
Hol van lehetőség egyéni vagy páros hangterápiára?
Személyesen két helyszín áll rendelkezésre:
- Meridián Gyógyító Központ: 1029 Budapest, Bátori László utca 3.
Szerda 11:00-17:00
Csütörtök 14:00-20:00 - Zöld Lótusz Egészségközpont: 2360 Gyál, Hunyadi J. u. 34.
Péntek 10:00-20:00
Kiknek nem ajánlott a hangterápia?
Bizonyos egészségügyi állapotok esetén – például pacemaker, várandósság bizonyos szakaszai, friss műtét vagy akut pszichiátriai állapot – érdemes előzetesen egyeztetni. Ha bizonytalan vagy, foglalás előtt bátran keress.
Időpontfoglalás
Ha úgy érzed, megszólított ez a tér, szeretettel várlak Budapesten vagy Gyálon. Válaszd ki a számodra megfelelő helyszínt és időpontot az alábbi foglalási rendszerben.
Lemondási feltételek
A foglalást 24 órával az időpontot megelőzően lehet lemondani a foglalási rendszeren keresztül. Amennyiben ez nem történik meg és nem érkezel meg az időpontra, a szolgáltatási díj számlázásra kerül, melyet átutalással kell kiegyenlíteni.
Kérlek, pontossággal segítsd a munkám! Érkezz időben!