Időpontfoglalás

Gerincjóga órák

Solymáron és Hidegkúton

Engedd el a feszültséget, lassulj le és töltődj fel. A gerincjóga egy csendes találkozás önmagaddal — ahol a tested és a lelked egyaránt teret kap.

FOGLALJ HELYET

Mit adhat neked az óra?

Egy óra, ami nem csak a testednek, hanem a lelkednek is szól.

Feszültségoldás

Hát, váll és csípő — a test azon pontjai, ahol a stressz megtelepszik.

Testtartás javítása

Erősítsd a gerincet támogató izmaidat, könnyedén és odafigyeléssel.

Mentális feltöltődés

Lelassulás, csend, tudatos jelenlét — egy kis szünet a rohanó hétköznapokban.

Támogató közösség

Kis létszámú csoportok, ahol mindenki saját gyakorlási szintjére talál.

Válaszd ki az időpontod

Reggeli gerincjóga

  • Szerda, 9:00–10:00
  • Solymár, Budapest School tornaterem
  • 4.500 Ft / alkalom vagy bérlet
Neked szól, ha
  • szeretnél tudatosabban, nyugodtabban indulni reggel,
  • fontos számodra a testi-lelki egyensúly,
  • jól esne egy kis idő, ami csak rólad szól,
  • teljes testre ható mozgást keresel.
Foglalj időpontot

esti gerincjóga

  • Szerda, 18:00–19:00
  • II. kerület-Hidegkút, Geli Stúdió
  • 4.500 Ft / alkalom vagy bérlet
Neked szól, ha
  • szeretnél a hét közepén mentálisan és fizikálisan is feltöltődni,
  • ülőmunkát végzel vagy sok a stressz az életedben,
  • jól esne egy óra, ami csak rólad szól,
  • szeretnél tudatosan tenni a tested egészségéért.
Foglalj időpontot

Bérlet - Gyál

17 500 Ft 5 alkalmas bérlet (3.500 Ft/alkalom)
  • Mindkét jógaórán beváltható: 16:00-17:00, 17:30-18:30
  • 60 napig érvényes
  • Rugalmas időbeosztás
Bérlet további részletei

Bérlet - II.kerület, Hidegkút

20 000 Ft 5 alkalmas bérlet (4.000 Ft/alkalom)
  • Délelőtti, délutáni jógaóráimon is beváltható
  • 60 napig érvényes
  • Rugalmas időbeosztás
Bérlet további részletei

Válaszd ki az időpontod

gerincjóga - Budapest

  • Szerda, 18:00–19:00
  • II. kerület-Hidegkút, Geli Stúdió
  • 4.500 Ft / alkalom vagy bérlet

Neked szól, ha

  • szeretnél a hét közepén mentálisan és fizikálisan is feltöltődni,
  • ülőmunkát végzel vagy sok a stressz az életedben,
  • jól esne egy óra, ami csak rólad szól,
  • szeretnél tudatosan tenni a tested egészségéért.
Foglalj időpontot

gerincjóga - Gyál

  • Péntek, 16:00–17:00, 17:30-18:30
  • Gyál, Zöld Lótusz Egészségközpont
  • 4.000 Ft / alkalom vagy bérlet

Neked szól, ha

  • szeretnél tudatosabban, nyugodtabban zárni a hete,
  • fontos számodra a testi-lelki egyensúly,
  • jól esne egy kis idő, ami csak rólad szól,
  • teljes testre ható mozgást keresel.
Foglalj időpontot

Foglalj időpontot

Válaszd ki a számodra megfelelő időpontot, és biztosítsd a helyed. Kérdés esetén keress bátran!

megnézem a szabad Időpontokat
elégedett gyakorló
0

Inspiráló gondolatok kedves vendégeimtől

“

A hangutazás után olyan mély nyugalom töltött el, amit régóta kerestem.

— Zsófi

“

A hangutazás után olyan mély nyugalom töltött el, amit régóta kerestem.

— Zsófi

“

A hangutazás után olyan mély nyugalom töltött el, amit régóta kerestem.

— Zsófi

“

A hangutazás után olyan mély nyugalom töltött el, amit régóta kerestem.

— Zsófi

Rólam

Ha még nem találkoztunk, Abonyi Tündi vagyok. Természetgyógyász, jógaoktató és gyásztanácsadó.

Több mint 5 éve tartok jógaórákat és hangutazásokat. Számomra az a legfontosabb, hogy egy biztonságos, elfogadó térben tudj megérkezni és kapcsolódni önmagadhoz.

Különösen közel áll hozzám a testi és lelki folyamatok finom, támogató kísérése.

❤️ Ha szeretnél változást az életedben, szeretettel várlak.

  • Több rólam →
Hírlevél

Iratkozz fel hírlevelemre!

Gondolatok, események, gyakorlati tippek – néha egy kis inspiráció a mindennapokra.

Feliratkozom