Sűrűn használom ezt a kifejezést. Sokáig nem tapasztaltam, csak hallottam: “merj a mélyére menni.” De valójában merre van a mély? Lefelé vagy befelé keressük? Van egyáltalán iránya? Valójában úgy érzem, hogy a mélység nem egy cél, hanem egy visszatérés. Ide nem eljutni kell, hanem visszajutni.
A mélység számomra a legintimebb érzéseink, fájdalmaink, vágyaik helye, és a legnagyobb önismeretünkre vezető út. Az elnyomott érzések, a 20-30-50 évnyi dobozolt fájdalom itt találkozik az életünk legszebb kincseivel. Az elmélyülés nem csupán fájdalom, hanem lehetőség is a növekedésre. Úgy tapasztalom saját és vendégeim életútjának figyelésével, hogy ide nem eljutni, inkább visszajutni lehet. Innen eredünk. Mindenünk. A legfájdalmasabb érzéseink és a legnagyobb vágyaink egyaránt. Ebben az esetben rossz-e ez a hely? Ebből a megközelítésből se nem csak a múltbéli dolgok emlékhelye, de nem is csak a fájdalmak őrzője. Az én meglátásom szerint csendes tér.
Ez a hely lehet a legbiztonságosabb helyünk. Nincs több visszazuhanás: innen csak felfelé lehet haladni. A mélység egy örök reményt kínáló részünk, amely lehetőséget ad arra, hogy komolyabban foglalkozzunk önmagunkkal és az életünkkel. Számos kérdés merülhet fel bennünk itt. Hogyan ápoljuk a kapcsolatainkat önmagunkkal és másokkal? Mennyire merünk mélyebbre merülni a saját lelkünkben? Hova tovább? Mihez kezdjünk most az életünkkel?
Egy nagyobb veszteség után hosszú időn keresztül, hónapok és akár évekig is tapasztalhatjuk ezt a helyet. A külvilág vidám pillanataiban is egy részünk itt van. Talán ez mindig is így volt. Nem rossz érzés ez mindig. Ezen a ponton gyűjthetünk erőt. S tudod, hogy miért ez a legbiztonságosabb hely/állapot számodra? Mert nincs benne a magasságból visszazuhanás félelme. Innen nincs lejjebb. Innen csak felfelé lehet menni, s növekedni. Örök reményt nyújtó részünk ez, ahol biztosan szánunk időt az önismeretre, az életünk áttekintésére.
Ha úgy érzed, hogy elakadtál egy veszteség feldolgozásában, legyen az egy közeli hozzátartozód elvesztése, válás, szakítás, munkahely elvesztése, más helyre költözés, fiatalság elvesztésének érzése, menopauza, bármi, amit te veszteségnek élsz meg, keress bátran egyéni gyászfeldolhgozáshoz, hogy újra nehéz érzéseidtől könnyítve élhesd szabadon az életed.
