Szeretettel hívlak meg titeket az első Tündérkehely közösségi nyárköszöntő programunkra! Azért szervezem ezt a különleges napot, mert imádjuk a szabadtéri jógát nyáron, és úgy érzem, elérkezett az idő, hogy megosszam veletek ezt a varázslatos élményt, amikor a természettel együtt gyakorolhatunk. A program célja, hogy közösen kapcsolódjunk a természethez, miközben önismereti úton is elindulunk, és mindeközben feltöltődünk a közösség energiájával.

A NAP PROGRAMJA:
🌳 Erdőmerülés: Kezdjük a napot egy könnyed kirándulással a csodálatos budai erdőben. Az erdő csendje, a friss levegő és a madarak éneke mind segítenek abban, hogy elengedjük a mindennapi stresszt. Ezen a túrán önismereti gyakorlatokkal és vezetett meditációval fogok segíteni, hogy még mélyebb kapcsolatba kerüljünk a természet ritmusával, és magunkkal is. Érdemes úgy jönni, hogy minden egyes lépésben jelen legyél, mert a kirándulás során a jelen pillanatra összpontosítunk.

🌅 Naplementés Jóga: A kirándulás után következik a napfény utolsó sugarainál végzett jógázás. A naplemente fénye és az erdő nyugalma adja meg a tökéletes hátteret ahhoz, hogy a testet és a lelket teljesen ellazíthassuk. Ez nem csupán egy jógagyakorlat, hanem egy tudatos jelenlét élmény, melynek során a légzésre, a mozdulatokra és a csendes pillanatokra összpontosítunk. Ez az időszak arra is lehetőséget ad, hogy belső békét találj, miközben a természet áramló energiájával kapcsolódsz.

🎶 Hangfürdő: A nap végén egy különleges hangfürdővel zárjuk a programot. A hangtálak és egyéb hangszerek segítségével a mélyen relaxáló hanghullámok átjárják majd a tested és lelked. A hangok gyógyító ereje segít elmélyíteni a meditációt és az ellazulást, miközben a természet csendje és a naplemente utolsó fényei körülölelnek minket.

FONTOS TUDNIVALÓK:
– Kérlek, hozz magaddal jógamatracot és pokrócot (amelyeket a kirándulás során nem kell magaddal hoznod, autóval utánunk hozzák, de a nap végén szükség lesz rá); ivóvizet; hozhatsz ételt, nassolnivalót (finom friss gyümölcsöket, dióféléket, esetleg egy kis szendvicset).  
– Családtagok, barátok és ismerősök is hívhatók, de fontos, hogy tudd, ez egy önismereti program is. Ha tudsz, próbálj meg fókuszálni a saját belső tapasztalataidra, hogy a lehető legtöbbet hozhasd ki az élményből.  
– A program eső esetén elmarad!

📅 Dátum: 2025.06.01.16.00-20.30  
📍 Helyszín: Budai-hegység
Találkozási pont és idő: Hármashatárhegyi vitorlázó repülőtér /https://maps.app.goo.gl/rST8Cg1dYd5Be1WGA/
🗳️ Részvételi díj: 12.000 Ft amely tartalmaz minden programot

Jelentkezésedet a részvételi díj befizetésével tudod véglegesíteni. Utalásodat az alábbi helyre tudod megtenni:

Abonyi Tünde
OTP Bank
11773425-05605909

Maximum létszám: 15 fő jelentkezését tudom fogadni

Ez egy különleges alkalom arra, hogy együtt ünnepeljük a nyár kezdetét, miközben mélyebb kapcsolatot alakítunk ki a természettel és önmagunkkal. A program során nemcsak feltöltődünk, hanem olyan élményekkel gazdagodunk, amelyek segítenek abban, hogy újra kapcsolatba lépjünk a lelkünkkel. Várlak szeretettel a Tündérkehely közösségében!

JELENTKEZÉS: https://forms.gle/s53nkxtbrcEKk7SW9

Az esemény házigazdája és szakmai vezetője:

Abonyi Tündi
természetgyógyász
jógaoktató